Đang mở đăng ký
Hệ chương trình chăm sóc sức khỏe
Dinh dưỡng toàn diện
cho sức khỏe bền vững
Đồng hành cùng bạn bằng kiến thức dinh dưỡng chuyên khoa, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe lâu dài – an toàn – bền vững.
Tiểu đường & đường huyết
Tim mạch & huyết áp
Béo phì & chuyển hóa
Dinh dưỡng gia đình
Nền tảng khoa học
Kiến thức chuẩn y khoa
Đồng hành dài hạn
1.500+
Học viên tin tưởng
VÌ SAO NÊN TIN TƯỞNG
Giá trị cốt lõi trong mỗi chương trình
Tập trung vào tính khoa học, an toàn và khả năng duy trì lâu dài trong thực tế.
Phòng bệnh chủ động
Tiếp cận sức khỏe từ gốc rễ, không chỉ xử lý triệu chứng tạm thời.
Dựa trên khoa học
Lộ trình có căn cứ, rõ ràng và nhất quán để dễ áp dụng và theo dõi.
Phù hợp bệnh nền
Thiết kế theo tình trạng và mục tiêu, hạn chế rủi ro khi áp dụng.
Đồng hành dài hạn
Theo dõi tiến độ, điều chỉnh theo từng giai đoạn để duy trì bền vững và an toàn.
CHUYÊN GIA ĐỒNG HÀNH
Chuyên gia Dinh dưỡng
Coach Bích Ngọc
Chuyên gia dinh dưỡng với hơn 10 năm kinh nghiệm trong dinh dưỡng lâm sàng và phòng bệnh. Đồng hành cùng LAGIA theo định hướng xây dựng lộ trình dựa trên khoa học và cảm giác an tâm khi áp dụng.
Dinh dưỡng phòng bệnh và sức khỏe bền vững phải bắt đầu từ sự rõ ràng và nhất quán, không đi theo cảm tính.
10+
Năm kinh nghiệm
1.500+
Học viên
12
Chương trình
10+
Nhóm chủ đề
CHƯƠNG TRÌNH HIỆN TẠI
Các chương trình đang đồng hành cùng học viên
Còn 5 suất
Dinh dưỡng cho Người Tiểu đường
Xem chi tiết chương trìnhĐang mở đăng ký
Thực hành Bếp Lành Mạnh
Xem chi tiết chương trìnhKHÓA HỌC ONLINE
Học linh hoạt, theo dõi tiến độ
Phù hợp người bận rộn, vẫn có lộ trình rõ ràng và hướng dẫn áp dụng an toàn.
Dinh dưỡng cho Người Tiểu đường
Lộ trình ăn uống – theo dõi chỉ số – thực hành bữa ăn an toàn.
1.490.000đ
2.490.000đ
Nền tảng Dinh dưỡng Gia đình
Xây nền thói quen ăn uống lành mạnh cho cả nhà theo tuần.
990.000đ
1.590.000đ
Reset lối sống – 21 ngày
Thiết lập nhịp ăn – ngủ – vận động, ưu tiên tính bền vững.
790.000đ
1.190.000đ
KHÓA HỌC OFFLINE
Thực hành trực tiếp cùng chuyên gia
Phù hợp người cần kèm sát, chỉnh từng bữa ăn và thói quen theo tình trạng thực tế.
Thực hành Bếp Lành Mạnh
Workshop trực tiếp: chọn nguyên liệu – nấu đúng – ăn đúng theo mục tiêu sức khỏe.
- Thời lượng: 1 buổi
- Nhóm nhỏ: 10–12 người
- Thực hành tại chỗ
Tư vấn 1–1 theo bệnh nền
Đánh giá tình trạng – xây lộ trình – theo dõi điều chỉnh theo tuần, an toàn và khoa học.
- 60–90 phút / buổi
- Có checklist & gợi ý thực đơn
- Hẹn lịch linh hoạt
Nhóm đồng hành 4 tuần
Giữ nhịp kỷ luật, review tiến độ định kỳ, giải đáp theo tình huống thực tế.
- Nhóm: 12–18 người
- Review hàng tuần
- Tài liệu thực hành kèm theo
TÀI LIỆU & EBOOK
Tự học có định hướng, dễ tra cứu
Dành cho người muốn bắt đầu từ nền tảng: nguyên tắc dinh dưỡng, thực đơn, checklist áp dụng.
Cẩm nang Dinh dưỡng Gia đình
Nguyên tắc ăn đúng – gợi ý thực đơn – lỗi thường gặp và cách xử lý.
149.000đ
299.000đ
Thực đơn 30 ngày lành mạnh
Thực đơn theo ngày – danh sách mua sắm – quy tắc thay thế nguyên liệu.
99.000đ
199.000đ
Checklist ăn uống theo bệnh nền
Danh sách nên/không nên – nguyên tắc theo dõi – gợi ý áp dụng an toàn.
79.000đ
149.000đ