Khóa nổi bật
Dinh dưỡng nền tảng cho gia đình
Chương trình giúp xây nền kiến thức dinh dưỡng căn bản, dễ ứng dụng cho sinh hoạt hằng ngày của cả gia đình.
Xem chi tiết chương trình
Hệ chương trình hiện tại
Các khóa học đồng hành cùng từng mục tiêu sức khỏe
Từ chương trình học có lộ trình, khóa linh hoạt theo thời gian đến tài liệu tự học có định hướng, LAGIA xây dựng hệ nội dung giúp bạn tiếp cận dinh dưỡng bài bản, dễ áp dụng và bền vững hơn trong đời sống thực tế.
Chương trình nổi bật
Bắt đầu từ lựa chọn phù hợp nhất với tình trạng hiện tại
Một số chương trình được nhiều học viên lựa chọn khi cần nền tảng bài bản, dễ theo dõi và có thể áp dụng ngay vào đời sống.
Phổ biến
Dinh dưỡng cho người tiểu đường
Hỗ trợ xây dựng tư duy ăn uống rõ ràng hơn để kiểm soát đường huyết, lựa chọn thực phẩm và duy trì thói quen tốt hơn.
Xem chi tiết chương trình
Thực hành trực tiếp
Thực hành bếp lành mạnh
Tập trung vào cách chọn nguyên liệu, cân đối bữa ăn và thực hành chế biến để việc áp dụng ngoài đời dễ dàng hơn.
Xem chi tiết chương trìnhKhóa học offline
Thực hành trực tiếp cùng chuyên gia
Phù hợp khi cần sự quan sát sát sao, tương tác trực tiếp và trải nghiệm thực hành rõ ràng ngay trong buổi học.
Workshop bếp lành mạnh
Buổi thực hành tập trung vào lựa chọn nguyên liệu, sơ chế và cân đối món ăn phù hợp cho bữa cơm gia đình.
- Học trực tiếp theo nhóm nhỏ
- Có phần hỏi đáp theo tình huống thực tế
- Phù hợp người muốn áp dụng ngay
Tư vấn 1-1 theo bệnh nền
Hình thức dành cho người cần trao đổi kỹ hơn về tình trạng sức khỏe, mục tiêu cá nhân và cách xây thói quen phù hợp.
- Có đánh giá bối cảnh cá nhân
- Định hướng rõ bước ưu tiên
- Lịch hẹn linh hoạt theo thời gian
Nhóm đồng hành 4 tuần
Chương trình phù hợp với học viên cần nhịp theo dõi đều đặn, có cộng đồng nhỏ để giữ động lực và kỷ luật tốt hơn.
- Theo dõi theo từng tuần
- Có định hướng duy trì thói quen
- Phù hợp người cần môi trường hỗ trợ